Question

请懂得的人或者有经验的人帮助我！谢谢了！

我结婚前107斤，胃口好睡眠也好。结婚后发生了很多事情又有了宝宝，烦心事很多，每天总是生气，经常哭泣郁闷，导致瘦到90斤，从此胃口就变的很不好，睡眠也不好，贫血一直严重还总是觉得胸闷气短。妈妈给我做的固元膏吃了很多也没有效果，吃补血和调理胃肠的中药效果也不明显。朋友都说我是脾胃不和导致的吃什么都不吸收都没有效果，但我上网查脾胃不好的症状也不是很符合我，我该怎么办？我是先吃补气血的药呢还是调理脾胃呢，现在工作忙也没有时间去医院看病。请网友们给我些意见。谢谢。（我现在心情变得好多了，但是身体已经被弄的不健康了，我只想把气血补上去，调好脾胃能让我吃东西吸收营养好胖一点就行了）

Answer 1

1，一定要保持非常好的心情。心情不好就会得很多的疾病。
2，根据你的情况，是长期心情不好引起的，一定要戒除坏心情，保持非常好的好心情。如果一个人心情不好，就会得抑郁症、癌症等。严重的会得神经病。所以，心情是人生的精神力量。
3，如果你的心情好了，病情就会好大半的。现在你应该请一个老中医看看，把你的脾胃、饮食都要调理好。只有饮食好了，身体才能长胖的。

Answer 2

保持 良好心情，合理饮食，充足睡眠，经常锻炼。