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气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
http://baike.baidu.com/view/1691041.htm
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气血不足的表现是什么?
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想要调理气血不足的情况,可以用食补的方法来达到效果。
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气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜
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