Question

薏米的功效与作用？

Answer 1

薏米别名: 米仁, 薏米仁. 我想在一些健康食品网站上买会便宜很多的例如食养家等。它可以和其它配合做面膜,也可以熬粥来吃的。
薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。每天用一小匙冲水喝美白的功效很神奇，是从里到外的美白哎！还能瘦脸瘦身哦！！
美白瘦身薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可.
材料:白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法:将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。
大枣(7个), 莲子(10个), 米仁, 黑米, 山药, 绿豆(少量), 百合, 糯米. 熬粥吃.
1: 所有的东西放少量,每天熬着吃就行,材料都很方便的
2: 绿豆在煮之前最好泡一下
3: 把莲子里面的芯弄掉,因为是苦的,还有莲子不要泡好点, 这样能煮软.
其实补气是很重要的。 气、血, 津液都是相联的, 这些好了,各组织器官也好了,皮肤自然好了。

Answer 2

薏米的功效：
1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

薏米的作用：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

Answer 3

薏米为禾本科一年生草本物质。薏米的成熟干燥种仁，原名薏米仁、薏米，是一种古老的良药兼用作物，在中国至少有6千到一万年的栽培驯化历史。福建省种植薏米记载《神龙本草经》，列为朝廷贡品，主产仙游龙华金沙薏米。大面积种植。本公司薏米进行深加工，精致薏米、薏米脂粉、珍珠玉米、薏米酒，速溶即食薏米固体饮料等产品。被省人民政府授予省优美名牌产品，荣获国家无公害农产品薏米和星火计划项目，农业产业化龙头企业。
药用价值：薏米作药用历史久远，在东汉三国时代所著的《本草纲目》就已有薏米作药用的记载。此后，相继有文献指出：薏米能“强健耐饥”、“轻身省欲”、“补中益气”，有治“瘅气病”，“去干湿脚气”的作用。是常用中药，有利尿、健脾补肺、祛湿热、消水肿、排浓、止泻等功辕、现代中医科学研究证明：薏米仁脂有抑制艾氏腹水癌细胞作用;薏米仁油低浓底对呼吸、心脏、横纹肌和平滑肌有兴奋作用，高浓度则有抑制作用，可显著扩张肺血管，改善肺脏的血液循环；薏米素有解热镇痛和降血压的作用；薏米脂和B—谷甾醇的抗癌作用，B—谷甾醇还有抗血胆固醇、止咳、抗炎作用：薏仁中的矿物质元素如钙、镁、铁、铜、锌等有直接或间接的防癌和抗癌作用。现今中医中用于治疗胃癌、子宫劲癌、直肠癌、乳腺癌、绒毛膜上皮癌和艾氏腹水癌等，并用于主治水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈、肠痈，扁平疣：此外，还可用于肺结核，肾脏炎，肠炎，肝炎，肋膜炎，慢性关节炎，皮炎，湿疹，神经痛和高血压的补助疗养。
薏米根也可药用，其有效成分与薏米仁相似，有清热利尿及驱虫，能治虫积腹痛功效。
必须要金沙薏米才会有这些功效
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Answer 4

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

Answer 5