Question

求教各位懂中医的人士，像我这种状况怎样调理？

我是个女生，最近一段时间经常感到头晕乏力，全身酸痛，易疲劳不愿活动，说话有气无力，心烦，睡眠不好，晚上容易醒，早上起床的时候也是昏昏沉沉，且额头上某一块反复长痘（但脸上的皮肤很好）。我很畏寒，冬天穿得再多，甚至开着空调也是手脚冰凉。MC也不太正常，老是推迟，这次推迟了十几天还没来（前几年总是痛经，痛得厉害的时候几乎晕倒，最近几次倒不痛了）。去看过中医，说是阴虚火旺（因学习思虑过度导致心火旺），开了点药，喝了大概一个月不到，感觉改善不大，这两天还流了两次鼻血，请问我到底是哪个脏器有问题？还是都有问题？有没有办法通过食补或者按摩的办法改善呢？不想再喝中药了，毕竟一直喝药也不好的。看西医也不可能，没什么具体病症西医根本治不了。因此求各位中医人士指教，感激不尽！

PS：最近一个多月我每天晚上都有用热水泡脚，红枣啊阿胶什么的也一直在吃。照理说火旺应该吃点凉性的东西，可是我体质又是寒性的，吃凉的恐怕雪上加霜，但吃些温补的又怕上火，不知到底该吃哪一类食物？

Answer 1

您这是虚劳
头晕乏力，全身酸痛，易疲劳不愿活动，说话有气无力，肺阳虚，心烦，睡眠不好，晚上容易醒，心肝虚，可以试一试这个
柴胡半斤（15g）；黄芩三两（9g）；党参三两（12g)；甘草炙，三两（9）；半夏洗，半升（9g）；生姜切，三两（9g）；大枣劈，十二枚，当归20白芍20川穹10生地30补一补，先吃5付，如果有效继续服

Answer 2

可以多吃点栗子，不吃药可以艾灸，穴位选合谷、足三里、神阙、关元、气海、中极，每天半小时以上，有3次就能见效，没效果你来找我。

Answer 3

血得热则行 遇寒则凝 你是虚寒型体质 绝对不是你说的阴虚火旺 所以吃了一个月的药也会无效以后不可再服寒凉的药物 这样真的会雪上加霜 你需要温补气血 中成药 先吃附子理中丸两盒 再口服 十全大补丸+归脾丸 食补中可以吃 鸡 鱼 牛肉 羊肉 海产品 。少吃大米 大肉或寒性食物 祝健康快乐。

Answer 4

(头晕乏力，全身酸痛，易疲劳不愿活动，说话有气无力，肺阳虚，心烦，睡眠不好，晚上容易醒) 你是 肝郁脾虚原因 中成药 丹栀逍遥丸 两盒调理就行