Question

我今年18岁了，身高1米69，可体重有150斤。现在高三的我该怎样能在不影响学习的情况进行减肥？

Answer 1

最好不要节食，因为你正是需要能用脑的时候，我也是刚从这时候过来的，你应该正常吃饭，多吃高蛋白，多纤维的食品，多吃青菜，少吃油炸食品，和含糖太高的食物，适当的运动，不用太刻意，相信你读过完这段时间就会有大把的时间去减肥呢，加油啦~~~

Answer 2

每天熬夜，一天吃两顿

Answer 3

平时怎么吃的呢？是不是爱宵夜？

加我，希望我可以帮到你~~~

Answer 4

影响学习？这样看你怎么认为了。
如果是指占用时间的话。那就每天跑步上学了放学了。
如果有时间可以利用晚上举哑铃之类的也可以起到减肥的作用。
切记不能不吃饭来减肥。
减肥是个毅力活。祝你减肥成功。！

Answer 5

多吃含纤维多为食物，这样可以把体内的油脂带走！