晚上睡不着。白天睡觉。怎么调整时差？
之前因为考试，经常熬夜念书，导致现在不到凌晨5，6点睡不着觉，白天又能一直睡到下午。虽然每天睡9个小时，起来活动15小时，也算挺正常的了…就是时差跟别人相反…好郁闷，怎么...
之前因为考试，经常熬夜念书，导致现在不到凌晨5，6点睡不着觉，白天又能一直睡到下午。虽然每天睡9个小时，起来活动15小时，也算挺正常的了…就是时差跟别人相反…好郁闷，怎么办，晚上都睡不着觉了…被爸爸笑话生活在别的国家…
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