Question

喝牛奶和喝酸奶哪个对皮肤好呢

尤其是针对6、7岁小孩而言。听说有的人就是小时候一直坚持喝牛奶长大后皮肤特别好，是这样吗？
6、7岁的小孩什么都不喝皮肤也是好。
长期喝牛奶不光是对皮肤，对身体也是好。看来要想让孩子皮肤好，长期喝的就是牛奶了？

Answer 1

对6。7岁的小朋友还是喝牛奶好，牛奶中含有丰富的钙质，对小朋友的骨骼发育非常好，而且长喝牛奶是可以使皮肤白皙的。酸奶是促进肠道蠕动的，比较适合大人喝。

Answer 2

牛奶含蛋白质和钙，酸奶补充益生菌和维生素，两种的功能不同，最好的话是交替着喝，无论是什么量过了都不好，营养应该均衡全面。还有牛奶不要空腹喝，小孩子喝牛奶要是会腹泻的话，就喝酸奶好了。

Answer 3

就如你所说的是小孩，小孩的话还是喝些酸奶吧，相对纯奶牛好吸收。

Answer 4

个人介意和酸奶，对皮肤好，而且助消化。
牛奶其实不适合我们黄种人喝···

Answer 5

都可以，不过不很少喝纯奶的人，肚子会痛。小孩子的话，就比较喜欢酸奶，两者都有营养，何不让孩子在其中选自己喜欢喝的奶呢？