Question

我175度近视，怎样做才能快速恢复啊？

步骤要简单些，我要上学，也没有多少时间

Answer 1

近视眼产生的生理原因主要有遗传素质，近视眼有明显的遗传倾向，也有因营养因素和身体其他疾病所引起的，但这些都不属普遍现象。环境因素即长时间近距离用眼是促进近视发生的关键所在。长时间近距离用眼使眼球充血，眼压升高，产生眼疲劳，引起眼的调节痉挛，尤其是青少年学生，眼球正处在生长发育阶段，没有完全定型，容易产生不良变化。长期性读写作业，眼的功能与结构会发生缓慢代偿性变化，从而形成近视。
得了近视眼首先应该到医院检查，分清是真性近视，还是假性近视．然后分别进行治疗。

假性近视治疗：

目前治疗方法很多，治疗的目的是选择那些能放松调节并在实践中证明确有一定疗效，长期应用无副作用，而且对视觉系统发育无影响，以及经济方便，易于推广的方法。常用的有以下几种：
（1）放松调节

①散瞳方法：应用睫状肌麻痹剂散瞳。目前常用的阿托品类药物，如1%阿托品或1％后马托品眼药水点眼，每日1次。

②戴凸透镜法：远雾视法：先让患儿戴一个较高度数的凸透镜（+2．50~3.0D〕，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

近雾视法：是用1.0～1.5D（屈光度）的凸透镜在看书时配戴，用以减少看近时的过度调节。

③远眺法：在看书或写字45分钟或1小时后，要了望远处．使睫状肌调节松驰。

④坚持做眼保健操：每日3～4次。

（2）提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能

耳针、梅花针、穴位按摩、气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远、近视力均有提高。

（3）改善学习环境，注意用眼卫生 阅读和写字的姿势要端正，注意应用自然光线，保证室内充足的照明。劳逸结合．每阅读、写作业1小时后应休息10～15分钟、注意加强体育锻炼，多在户外视野开阔的地方活动。
假性近视是随着看近物时间的延长和调节度的增加而进展，随着看远物和调节放松的程度而减轻或消失。故假性近视具有治则消，不治又可复发的特点。应用上述这些方法的治疗，都可能有一定的效果，但都不能持久。所以，教育学龄儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度，是预防发生近视眼的关键。

真性近视的治疗：

（1）镜片矫正

到目前为止仍认为镜片矫正是治疗近视眼的最好方法。对于低度、中度和高度各种近视都要充分矫正，因为充分矫正后，不但能提高远视力、防止进行性近视的继续发展，还可以防止外斜视、镜片的度数，要在充分散瞳验光和复验的情况下确定，要配戴合适的矫正眼镜。高度近视眼，可以配戴角膜接触镜，既方便又美观，还可以增加视野。青少年近视患者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。

（2）手术治疗

手术治疗的方法有放射状角膜切开术、准分子激光切削术、角膜磨削术、晶体摘除术、角度缩短术等。手术的适应证要求严格，不是每位患者都能行手术治疗的。

总之，得了近视眼要抓紧时间进行治疗，同时注意用眼卫生，以防止其继续发展

Answer 2

坚持一天三次眼保健操
注意卫生和合理用眼 不要太过疲劳 尤其是看电视和上网要减量
其实户外活动 爬山什么的 多看远处的绿野 比较好
祝你早日恢复

Answer 3

如果是假性近视还有法子，真性近视就杯具了。。。
不要相信那些治近视眼的广告，没用的，当初我得近视还被狠灌了好多中药，结果什么用都没有！而且治疗不当还会更严重。
我也是学生，平时看书累了就闭闭眼睛，按按眼睛周围的穴位，睡觉前好好做做眼保健操，大致就可以了。
也可以在比如大光明，宝岛那些地方做个免费咨询，好好爱护自己的眼睛吧！