Question

如何主动打哈欠

一个哈欠等于睡了30分钟，有时候不够睡，能不能主动打哈欠，使不困呢

Answer 1

瞎掰啦,
即使真的打哈欠那么有效,也不能一直打,

什么是打哈欠
从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。 可能机理 一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

因为打哈欠还是有很多肌肉在绷紧,其实就是牺牲一些其他的东西换来暂时的头部肌肉和神经的放松,都是由代价的.不是什么灵丹妙药

Answer 2

我晕 谁TM说的 你想主动打还不简单 搞点辣椒粉就行