Question

刮痧瘦腿的穴位顺序是怎样的，网上很多种说，有试过的来帮帮忙。

最近开始刮痧瘦腿，网上的穴位顺序有好几种，
1.伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
2.承扶 委中 承山 风市 悬钟 伏兔 足三里 三阴交 血海
3.伏兔 血海 风市 承扶 委中 足三里 三阴交 悬钟 承山
还有说，大腿外侧从腿根挂到膝盖，内侧从膝盖刮到腿根。到底哪种才是正确的，希望试过的人来回答
。

Answer 1

　　1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
　　2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
　　3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
　　4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
　　（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
　　5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
　　6、时间：每天一共刮二十多分钟
　　7、要注意的小细节：

　　（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位
　　穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
　　（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
　　（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
　　（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
　　（5）每天一次就可以了
　　（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
　　（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
　　（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以

Answer 2

要了解经络，
从大腿上，顺着经络的方向刮，先试试胆经，就在裤边线上
专业刮痧十五年，百度 福州王氏刮痧

Answer 3

谢谢 我上面1楼的 朋友，对我帮助很大 呵呵 质量确实很好

傅红雪和骆少宾逃跑时被鬼面人阻拦，傅红雪恶战鬼面人，不敌，明月心出现，为傅红雪挡了一掌，受伤昏迷。危急时刻，铁甲人意外出现，与鬼面人缠斗，两人从招式上知道了对方的真正身份。明月心伤势严重，傅红雪带她到明月楼疗伤。
周婷要去明月楼找明月心，齐一心与周婷打赌明月心和傅红雪两人朝夕相处必会日久生情，周婷不信。明月心伤势非常严重，傅红雪将向应天给他的仙丹用嘴为她服下。周婷恰好看到此景，大受刺激，伤心跑开。齐一心不忍周婷伤

Answer 4

呵呵，如何瘦手臂，这真是个难题吗，给你说说一下我的经验吧，首先要坚持运动，做一些瘦手臂的运动，例如双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。另外可以用好一点的瘦臂霜，比如法国迪丽卡，因为是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。我就是这样减过来的。参考参考罢了。

Answer 5

没有打的区别，主要考虑经络的走向和血液向心的方向，