Question

不知道自己是不是得了抑郁症？

以前上班的时候可能压力大,很烦。晚上总是失眠还做梦。经常想活着还不死了。。
现在把工作辞了。休息了一段时间了。还是晚上总是失眠还做梦。经常想活着还不死了。。
也不太想和别人说话，也不知道自己该干嘛。也什么都不想干

Answer 1

你不是抑郁 、 你只是因为压力太大所以导致失眠、
出去旅游一段时间， 放松心情 ，然后每天起来之后都要给自己一个大大的微笑 ，
告诉自己要开开心心的过玩一天 ，
如果压力大 ，每天下班之后洗一个热水澡。做做按摩 、然后美美的睡上一觉 、
不要总强迫自己去做什么事情 、 如果每次想死的话，深呼吸八次 。然后告诉自己、要好好的活着我还有很多爱我的人、
你也许只是不适应现在的生活节奏导致你现在这样 ，没关系 ，
不要总想死 ，你总想死你潜意识会真的会自杀 、 那么后果不堪设想、
而且 、你总想死 ，你也会的抑郁症 、多交点朋友 、跟朋友说说自己的压力 ，这是一种很好的释放自己压力的方法 、 或者把自己的压力写在纸上 、然后用火烧掉 、这样也可以 、

相信你会好起来的 、没有什么大碍 、加油

Answer 2

很可能是抑郁症，需要到专科医院确诊并正规治疗。

Answer 3

抑郁症的诊断依靠汉密尔顿量表的打分，要注意，最重要的一条就是，必须要有持续两周以上的情绪低落，抑郁症群体很大，生活工作压力，各种慢性疾病的困扰，导致抑郁症的发病率逐年上升，很常见，并且抑郁和焦虑伴行，建议中药双向调理，柴胡舒肝散，逍遥散，半夏厚朴汤，归脾汤，二仙汤，这可以囊括临床上百分之九十以上的抑郁症的类型，你百度一下，看看那个合适您，另外除了药物，一定要找到引起抑郁症的原因，例如，压力，精神刺激，慢性，疾病等，积极改善病因，祝您健康！