怎么吃都长不胖,是为什么
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原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会增肥的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。
那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。
一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。
不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、怎么吃都长不胖这些都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。
一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。
不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、怎么吃都长不胖这些都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
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有许多过瘦的人都有肠胃不健康的问题,导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。在餐后喝酵素,能增进肠胃对食物的消化,也能促进身体对营养的吸收,身体各机能的操作恢复正常。这样,身体自然会健康,也会渐渐拥有健康的体格,不致过瘦。
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那是自身的问题 跟的体质有关
要不怎么会有人怎么减肥不成功
也跟遗传有点关系
主要是 体质啦啦
要不怎么会有人怎么减肥不成功
也跟遗传有点关系
主要是 体质啦啦
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天生的,与体质有关,加强锻炼同时补充营养,相信总有一天你能成功!
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