Question

晚上突然睡不着觉是怎么回事？

前几天低烧吃了点药，晚上睡觉的时候出了一身汗然后就好了，但是第二天晚上睡觉的时候怎么也睡不着从晚上10点多一直躺到早上天亮还是睡不着，我以前从来没碰到这种事情，我睡眠质量一直很好都是睡到自然醒，第一次碰到睡不着的情况但是我感觉身体没什么不良情况好好的，请问这是怎么回事？我害怕晚上再睡不着怎么办啊，我才26岁不想一直这样下去

Answer 1

失眠、多梦：
睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根

Answer 2

把姜片放在水里煮开的，脚泡一下就会助于睡眠的啦，试一下哦，

Answer 3

起来拖地，洗衣。一直不停。累了上床就倒下。

Answer 4

Answer 5