12点算熬夜麽 对于一个学生来说。
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对于初中生,其实可以更早的休息。
对于高中生,面对高考的压力,很多高中生都会选择熬夜加班,更甚者几乎超过12点至1点多,从某些角度来说这种做法是不可取的。对于高中生,每天至少得保证6个小时是睡眠,这样第二天大脑才能清晰的运转,获得更高的学习效率,如果一味的熬夜学习,第二天无精打采,昏昏沉沉则是得不偿失。所以高中可以在11点到12点之间睡觉。
对于大学生,大学生一般学习压力不大了,所以很少会有人熬夜学习的。如果是熬夜游戏玩电脑那就很没必要了。
另外11点以后人的身体器官都在完成一些代谢什么的,所以这段时间在熟睡中队身体是很有好处的。
纯手打,希望能帮到楼主。
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对于高中生,面对高考的压力,很多高中生都会选择熬夜加班,更甚者几乎超过12点至1点多,从某些角度来说这种做法是不可取的。对于高中生,每天至少得保证6个小时是睡眠,这样第二天大脑才能清晰的运转,获得更高的学习效率,如果一味的熬夜学习,第二天无精打采,昏昏沉沉则是得不偿失。所以高中可以在11点到12点之间睡觉。
对于大学生,大学生一般学习压力不大了,所以很少会有人熬夜学习的。如果是熬夜游戏玩电脑那就很没必要了。
另外11点以后人的身体器官都在完成一些代谢什么的,所以这段时间在熟睡中队身体是很有好处的。
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12点对所有人都是熬夜,除了上晚班的
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要看你是为什么这么晚咯···如果是学习就不算···为的是玩的话·就算吧··个人这么觉得
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