Question

怎么样才能把烟给戒掉???

知道抽烟的害处，，可是就是不知道为什么老是想把烟给戒掉，，却老是比原来抽的凶，，在这方面有独特意见的，，说出来参考下，，谢谢
你总不能说叫我戒烟,,跑到美国吧

Answer 1

首先得有坚定的信念，请家人监督自己，并鼓励、支持自己，坚持把烟戒掉。可以一步一步来，慢慢地减少抽烟的数量。如果实在想抽的话可以适当出去放松一下，做一些自己喜欢做的事情，那样转移注意力，很有效的哦！

Answer 2

我以前一天2盒，有一次高烧住院，在烧未退时吸了一支烟后，就特别难受，出院后闻到烟味，就恶心久而久之就戒了烟。经验之谈，仅供参考。

Answer 3

多吃一些戒烟的东西。

Answer 4

我原来抽烟挺厉害的，三个月前，我到美国短期培训，发现美国烟太贵了，要5美元一包，只好忍着不抽，没想到，现在基本没烟隐了，这真是个好办法。

Answer 5

都想点好办法吧，我也需要好法子。