Question

腰上关节疼,好像是骨头错位，怎么办？

我是学习舞蹈的，每天都要剧烈运动，之前腰扭伤了，医院检查腰肌劳损，怎么办！怎么治疗？

Answer 1

您好！
腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。
药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等，但使用时间过长会导致药物的依赖性，不建议长期使用。理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用，可以尝试。
中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行，有些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。
要治好腰肌劳损，建议直接去正规医院就诊。
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祝您早日恢复健康！
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