Question

求助，心理上有问题，谢谢

比较从众，胆小，逃避问题，应该拒绝别人的时候也开不了口，有时候虽然一开始是拒绝的，但别人再多纠缠两遍就又妥协了，其实我心里是很坚定想拒绝的，而且我也觉得拒绝这个要求是对的，但总觉得好像有另外一种什么原因什么心理迫使我开不了口，就好像我很想说但却控制不了我自己的嘴把它说出来，我就不明白这种心理是什么，有时候我觉得拒绝别人肯定会影响我和别人之间的关系，不想和别人有矛盾所以拒绝不了，但觉得好像又不完全是这个原因，反正就是想不明白我心里明明是想坚持自己，想拒绝别人的，但真到那时候却总开不了口总是妥协的原因是什么？？恳请帮我分析一下这原因是什么，怎么改正，非常感谢!

Answer 1

人，只要不是主动抗拒而得来的，都不是自己的。
譬如说，你天生聪颖，如果你不勤奋受苦，可能最后仅仅落于比平庸稍好一点。
这说明什么呢？说明很多事情是自动发生于人的身上的，人如果没有有意识地做出选择，就会机械地按照某种先天条件发展。
当你觉得自己的身、语言、行为、感情，全都与自己的意愿相违背时，你才会意识到，其实自己全然缺乏控制，一无所有。自以为是自己的功劳。
你现在只是有一个“拒绝”的想法。这个想法是你观察自己之后，相对清醒的时候，由理智做出的判断。但你必须区分，人是不缺少想法的。因为人的脑子里有一股奔腾不息的思想之流，每一时刻脑中都被无数的想法充满，有10%的想法是拒绝，80%是顺从，10%是无所谓。这80%或许就由5%逐渐积累形成妥协的个性。而人的行为是由思想推动的。你只有10%的力量，去抗拒80%，是不可能成功的。
你必须努力抗拒昏睡在80%里，时刻提醒自己，自己的想法和行为其实不是自己的意志，而是某种机械推动的结果。目前你所能做的，就是观察，不断地提醒自己，最初自己的个性里没有明显的顺从的特点，有80%其实是无所谓的，那意味着当他人提出请求时，你不同意的力量几乎和同意是一样多的。而现在不同意的力量是负的，你必须用自己的观察和清醒去抗拒随之而来的机械性。如果你不抗拒，最后的10%也会被机械性的反应所征服。
但，那并不意味着你能立刻扭转局面，因为事实就是10%和80%的区别。你唯一能做的，一开始仅仅是观察和保持清醒。看看违背自己意愿的行为和想法是如何发生在你身上的。或许要经过很长一段时间极为难忍的抗拒，突然你觉的自己又有了自由决定的意志，其实就是不断清醒的观察导致80%里的一些想法由机械性的昏沉转变为“有意识的”。转变就发生于你将90%里的成分大半转换为有意识的成分。然而此时想法还是原来的形式，只是你开始有了影响整套机器的意志。这时，你先有能力“改变”想法。接下来，当拒绝的想法达到50%后，你便真正开始有能力“改变”行为。改变了行为，你马上就能看到现实跟着被改变了。然后你便有能力“改变”个性。
此时，你的“意志”已经成为你的强大工具。因为你是全然有意识的，一件事是你选择接受或不接受，而不是受外在的影响或偶然的因素。
但是，整个过程一定要遵守事实，如果不能“做”，不要幻想自己是能“做”的。

Answer 2

我也会这样，其实每个人内心或多或少都会有这样的困惑。有的人选择去克服，有的则选择逃避。有这种心理是十分正常的，但是必须去解决。首先是正视你所面临的问题，显然你已经很清楚自己的弱点，第一步已经完成。然后就是问你自己为什么会这样，有时候找到问题的原因能够很好的解决问题，任何性格的形成都是有原因的。找到原因后，你就开始着手解决。
这里给几个温馨小贴士：
1、积极的心理暗示是很重要的，别忽略了他，任何人都需要积极的心理暗示，无论他是什么样的人。
2、不要总是去很努力挖掘自己的缺点，尝试着去挖掘看看自己的优点，然后不断滴提醒自己有哪些优点，大脑需要我们不断提醒暗示，才会更牢固地接受信息，就像背书一样，一个道理。
3、有时候忽略自己的感受也跟自己的眼界有关。需要多去看书，多去旅游，去不同地方，感受不同环境给你带来的影响会让你整个人改变，这是真理。因为我自己有体验。
4、多去参与些活动，跳舞、跆拳道、唱歌，其实运动不仅能强身，更能健心，在运动的过程中，你总能遇到不同的人，与他们交流，不一定最后会和他们做朋友，但是能与不同的人交流，你会受益颇多。一个是信息上的接受，一个是不同思维方式上的接受，多去听听别人的思考方式，会发现时间很有意思的事，也会慢慢改变你自己的一些想法和观念。
5、要有踏出去改变的决心！！

Answer 3

你属于那种不喜欢说话自闭，和熟人说话多，没遮拦，和生人说话就不怎么样，性格随便，你的性格应该很脆弱，好感动!

Answer 4

高月明博客

Answer 5

我觉得，主要是你心里有点内向，含蓄，不容易拒绝别人，而你自己又很在乎这个，这会让你变得很紧张。

希望以后你的性格能变得果断点，我以前也是这么走过来的。以下是我的经验，很有用，你或许能用到。

首先，因为某个原因拒绝别人，并不可耻。再者，有什么道理你一定要帮别人。如果因为拒绝就影响了双方关系，又不体谅你，这样的人，继续交往也没太大意思了。
有的人请求帮忙时，真的做不到，就一口回绝，态度坚定。他说什么都别理。不然有些厚脸皮的一看你态度犹豫，就会死缠你，被磨得答应了就不好了。

Answer 6

你的心理没有问题，但是你的意志力不够坚强。

意志力也叫毅力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质。意志力是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用。意志力是一个人会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有自信忍受挫折的结晶，是一个人走向成功必须具备的重要素质之一。

所以，一个人意志力薄弱有四大原因：第一，这个人不够专注。第二，这个人不够果断。第三，这个人不够自制。第四，这个人不够自信。喜欢找借口是意志力薄弱的人最大的特征，而最典型的借口则是从生理上找原因。

只要你下定决心做一个真正有理想、有兴趣、勤奋和不怕困难的人，就一定能够专注，果断，自制，自信，从而具有坚强的意志力。