怎么样对眼睛好?
比如大家公认眼保健操,,和猪肝,,,,,还有没别的吃的或做什么,,只要对眼睛好的办法,,,,谢谢...
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13个回答
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猪肝----劝你莫吃，凡内脏已定为垃圾食品。
建议：杞菊茶---杞子、菊花。常饮，清肝兼明目。
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你不怕恶心的话，还有鱼肠，一般是没毒的体型不太小的鱼都又一副完整的肠，可以用火锅的方式吃，去一下腥就可以了。因为据说鱼肠有明目作用。
另外，还有的就是少用电脑少看电视了，用眼一小时就休息一下，近视的话就脱掉眼镜，看绿色植物。最好是先凝视一个树冠，慢慢地把注意力集中在一把叶子上，进而又把注意力集中在一片叶子上，这样循环几次，据说能起到调解视力的作用。
另外，还有的就是少用电脑少看电视了，用眼一小时就休息一下，近视的话就脱掉眼镜，看绿色植物。最好是先凝视一个树冠，慢慢地把注意力集中在一把叶子上，进而又把注意力集中在一片叶子上，这样循环几次，据说能起到调解视力的作用。
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和蜂蜜可以预防近视
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多看绿色的东西
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不玩电脑
不看电视
不看书
不看电视
不看书
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