怎样预防流感
2011-01-24
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注意以下几方面:
一、临床观察大部分患者都是内有实热,又感外寒而患病,即所谓“寒包火”。实热的产生与工作紧张劳累、熬夜、饮食过饱或不易消化食物、或进食过多辛辣食物、或饮水太少,尤其是运动后出汗而没有及时补充水分等原因有关,所以日常应注意避免上述情况。要清淡饮食,多饮白开水,工作学习张驰适度是健康的根本。
二、注意环境的清洁卫生,经常通风换气,保持空气清新。一旦有患病员工或学生,都要安排在家休息,以免疾病传播。
三、根据气候的冷暖及自己的身体状况填衣加被,注意不要感寒着凉,尤其是老人及孩子。
四、如果患病,不要自己乱服抗生素,因病毒感染,抗生素不仅无效,还会降低人体的抵抗力,加重病情。最好上正规医院检查确诊。
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一、临床观察大部分患者都是内有实热,又感外寒而患病,即所谓“寒包火”。实热的产生与工作紧张劳累、熬夜、饮食过饱或不易消化食物、或进食过多辛辣食物、或饮水太少,尤其是运动后出汗而没有及时补充水分等原因有关,所以日常应注意避免上述情况。要清淡饮食,多饮白开水,工作学习张驰适度是健康的根本。
二、注意环境的清洁卫生,经常通风换气,保持空气清新。一旦有患病员工或学生,都要安排在家休息,以免疾病传播。
三、根据气候的冷暖及自己的身体状况填衣加被,注意不要感寒着凉,尤其是老人及孩子。
四、如果患病,不要自己乱服抗生素,因病毒感染,抗生素不仅无效,还会降低人体的抵抗力,加重病情。最好上正规医院检查确诊。
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在公共场合,像是办公室可以用抗流感病毒的空气喷雾,出门在外带一瓶免洗的净手凝露,随时为手部消毒,戴口罩。我正在用家安的艾叶系列,艾叶是一种具有广谱杀菌功能的药草,非常神奇的,民间有“家有三年艾,名医不用来”的谚语,这次流感本人就幸免“遇难”,健健康康迎新年~~~~~~
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如何防流感?
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如果你们感觉最近精神变得疲惫,爬几层楼梯就气喘吁吁,那么要警惕注意力降低的问题。另外,发现自己喉咙开始发痒,要注意保暖,避免感冒。 那么今天要给分享给大家的就是板蓝根防感冒茶。通过名字我们就可以知道它是一款预防感冒的茶饮。泡法也比较简单。
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