Question

刚做了两个梦，大家帮忙分析下

一、梦见和儿时的几个伙伴去砍柴，在我的带领下来到了一块河边的大石头上，我看到了一杆鱼杆，又看到河里好多鱼，大的小的都有，我就试着用这无饵的鱼杆去钓鱼，结果钓了两条大鱼，伙伴们把鱼拿去烤着吃。然后那块石头被我们划动了，划到了一片能砍挺多柴的地方……

二、梦见了一个村子，那里有很熟悉的土房子，很熟悉的人家，很熟悉道路，还有堂弟、堂妹，妈妈、弟弟……小路旁边有各式各样的树，都挺高的，有一棵妈妈说是一个婆婆种的花菜，她说：今年一共会长出9棵花菜……除了人物其他所有熟悉的景物都不是老家的哪个村落的，而是小时候去各个地方走亲戚所看到的房屋、道路拼凑在一起的村庄。

画面还算和谐~也许是我想家了！

Answer 1

　　梦境与凶吉祸福无关

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

　　那么怎样才能减少噩梦呢？

　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

　　解答团队： 梦坠千年城！