我现在已经15岁，才155cm,我该吃什么，做什么能增高啊，听说16岁就不能高了，我希望自己有165cm。拜托各位
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每天坚持跳绳吧 这是我们教练告诉我们的
每天跳半个钟的绳 可以改善我们的身高
但至少要坚持两到三年。
如果每天抽半个钟时间跳到很累为止 一定可以改善自己身材.
这是最实际的办法 其他的自己看着办吧
相信我 我是高二的体训生
每天跳半个钟的绳 可以改善我们的身高
但至少要坚持两到三年。
如果每天抽半个钟时间跳到很累为止 一定可以改善自己身材.
这是最实际的办法 其他的自己看着办吧
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