Question

我近视300多度了，不知道有没有散光，那还能不能恢复好呀？请给一点好的建议，比如玩电脑时应注意哪些。。

我现在14岁，男的，请详细的说明应该怎么保护好眼睛。玩电脑时或看电视时等等一些事情应注意哪些事项啊。再请教一下，就是戴眼镜会不会使自己的读度数更加厉害。。。。。。
请回答我的各个问题，我急需，谢谢了。。。

Answer 1

眼科专家团队：
感谢你对我专家团队的信任。
玩电脑看电视一定要掌握时间长度，45分钟后最好休息10分钟。这样能够有效地缓解视疲劳，从而减少近视加深。只要你合理安排用眼时间，给眼睛休息时间。近视度数是不会加深的。

Answer 2

及时配合针对性治疗是可以相应提高和部分恢复的，关键是方法要得当，不妨到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。近视配镜的目的是矫正看远，看近是无需戴镜的，往往对近视眼镜的过分依赖是造成度数快速增加的诱因。平时注意合理间歇、适当户外运动。不妨到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。

Answer 3

你的度数看远视需要佩戴眼镜的，有需要，应该带，如果眼睛长期处在一个模糊的世界，看东西会很累，也就是视疲劳，会诱发近视的增长。可以在平时长时间看书学习后，让眼睛适当休息，多做户外运动有益眼睛休息。