Question

怎么样减肥?

Answer 1

Answer 2

Answer 3

跑步:每天或早或晚跑半小时，跑了小半年效果不是太佳，放弃。
仰卧起坐：每天睡前50个，后来腰疼，坚持一个月不干了。说说跳操吧：
有一年放暑假我报了一个跳操班，每天下午跳一个小时，跳到大汗淋漓的，
真舒服，两个月后瘦了，后来一开学光吃喝睡了，又反弹了，真郁闷。
后来不知道谁给我说的水果减肥方法，就是前四天吃黄瓜，苹果喝水，后四天还是苹果
、黄瓜喝点脱脂牛奶，我8天瘦了9斤，效果真的是不错的，
可是后来实在顶不住了就吃饭了，结果又反弹了，我觉得以前所有的苦都是白受了。
再后来吃减肥药，乱七八糟的减肥药吃了一堆都没有效果，拉肚子，
吃不下饭，折腾死我了，还是放弃了。最后找到了一种牛奶荷页胶囊
我这边的很多胖友在使用，效果还是大大地
所以的前景还是比较乐观滴
祝愿你早日成功！

Answer 4