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传统意义的得分后卫,活动的范围往往在篮球场的两个四十五度角之间,因为经常要接应控球后卫,并且负责篮球从一侧传递到另一侧的职责,当然,如果得分后卫是一名以外线共计为主球员,则常常会把小前锋提到四十五度角,而让得分后卫在底线通过挡拆反跑来获得投篮机会,比较典型的就是现在的凯尔特人队的打法。一般来说,得分后卫要担当半个控球后卫的责任而不是一味的进攻。
所以,基础的传球,和内线之间的传切、反跑,以及快速的奔跑、回防,是必须具备的素质
对于个人的技术要求来说,稳定的外线得分能力是必须的,因为一旦沉迷于突破进攻,不但对手更容易防守,而且意味着一旦投篮不进,很难再第一时间回防,需要前锋来补后卫的位置,对全队的默契要求是非常高的,所以,得分后卫应该具备一定的外线投篮能力,即使三分不准,也要有稳定的中投能力,比如乔丹和汉米尔顿。
其次,如果具备四十五度突破分球的能力,对内线的中锋、大前锋、以及埋伏在底线的小前锋,将是很大的帮助,一般情况下,不推荐控卫运球到前场直接突破,最好是得分后卫绕到四十五度角后,接球、假动作,持球突破、分球。
刚才说了,稳定的中投,就需要练好跑动中接球急停跳投和运球急停跳投的能力。
如果不是优势很明显,不推荐得分后卫在三秒区附件的背身单打,因为往往会把内线队员挤到罚球线附近,对内线的中投能力要求很高,同时,需要防守意识很好的小前锋,比如乔丹时代的公牛队。
得分后卫和组织后卫之间的距离,是非常重要的,一旦控球后卫突破或者下底线超过四十五度角,得分后卫必须上提到罚球线顶端,或者是三分线弧顶,最好能保证组织后卫和得分后卫之间,不要有防守队员,因为这样球才能很好的传递,否则会陷入一侧,出不来。
所以得分后卫不是一个光练好进攻技术就可以胜任的位置,对意识的要求更高,建议多看比赛,在比赛中不要站着不动,必须根据局势调整自己的站位。
所以,基础的传球,和内线之间的传切、反跑,以及快速的奔跑、回防,是必须具备的素质
对于个人的技术要求来说,稳定的外线得分能力是必须的,因为一旦沉迷于突破进攻,不但对手更容易防守,而且意味着一旦投篮不进,很难再第一时间回防,需要前锋来补后卫的位置,对全队的默契要求是非常高的,所以,得分后卫应该具备一定的外线投篮能力,即使三分不准,也要有稳定的中投能力,比如乔丹和汉米尔顿。
其次,如果具备四十五度突破分球的能力,对内线的中锋、大前锋、以及埋伏在底线的小前锋,将是很大的帮助,一般情况下,不推荐控卫运球到前场直接突破,最好是得分后卫绕到四十五度角后,接球、假动作,持球突破、分球。
刚才说了,稳定的中投,就需要练好跑动中接球急停跳投和运球急停跳投的能力。
如果不是优势很明显,不推荐得分后卫在三秒区附件的背身单打,因为往往会把内线队员挤到罚球线附近,对内线的中投能力要求很高,同时,需要防守意识很好的小前锋,比如乔丹时代的公牛队。
得分后卫和组织后卫之间的距离,是非常重要的,一旦控球后卫突破或者下底线超过四十五度角,得分后卫必须上提到罚球线顶端,或者是三分线弧顶,最好能保证组织后卫和得分后卫之间,不要有防守队员,因为这样球才能很好的传递,否则会陷入一侧,出不来。
所以得分后卫不是一个光练好进攻技术就可以胜任的位置,对意识的要求更高,建议多看比赛,在比赛中不要站着不动,必须根据局势调整自己的站位。
2021-03-25
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作为一个得分后卫,主要作用是在前场得分,想必不用说你也知道,所以,要得分就一定要有精准的跳投合尖刀般的突破。
练跳投 你要耗费大量的时间去练习,要领很简单,如果你的手腕有力,球举到头顶,一手护球,一手与球 ,筐成三点一线状直着投出,就差不多啦,如果手腕没力气,可以放到眼前,稍微借助手臂的力量。投篮还要有良好的节奏,这需要你在篮球中慢慢体会。
突破,这是得分非常好的方法,因为这可以造成内线攻击,比较容易进球,还容易造成对手犯规。可这需要你扎实的基本功,这就是你必须要带好球,做到在1对1攻击时不看球攻击,对球有良好的认知,就是球性,这样只要你不断的变向,加速,就可以过人实现突破,这样即使你没有过快的速度也可以做到。练好球性,需要你不断的拍球就好。
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得分后卫在球场上是一个非常重要的位置,很大程度上影响着我们的得分效率,那么如果你是一名得分后卫应该如何加强进攻突破呢,有哪些有用的方法。
得分后卫需要什么都要会,但不用特别好,运球要稳,投篮要有准头。对于得分后卫来说,得分的精髓还是在于空间,空间包括很多方面,有接球空间,投篮空间,上篮空间,加速空间。而得分后卫的职责也非常明了,就是制造接球的空间,成功接球之后,制造投篮空间或者是上篮空间,在最短的时间内制造出空间来处理球。
所以要想打好二号位置,就要先学会接球。在接球的时候要学会拉开间距,让我们在接球的时候不受到对方防守球员的干扰。我们在接球的时候需要注意好四个位置,己方的控球人和防他的防守球员,我们自己以及我们的防守球员,在正规的比赛中想要把球成功传出去还是很难的,在练习接球的时候,可以先练习在控球人的三分线的中间位置来持球,之后我们高位要球。
之后就是处理球的技术了,如果我们可以在高位要到球,那么我们就可以打的很舒服了,如果队友在篮下位置,或者是队友身边出现空位而我们的进攻位置并不是很有利的时候就可以将球传出去,如果和对方防守球员的间距隔得比较远,我们就可以直接投篮。而如果球员贴的很近,那么就更好突防了,看准时机一步过掉对方防守球员。如果对方防守球员有经验,防守距离适中,防守很难突防,没有传球和投篮的机会时,就可以利用三威胁来创造机会了。
有时候还需要队友的配合,挡拆就非常典型,挡拆是队友创造空间让我们进攻,这个还是要看我们和队友之间的配合以及队友的经验。
在上篮的时候步伐要尽可能的大一些,三分线之内尽量三步上篮,如果对手一直紧追不舍,没有办法轻易的过掉对手,就可以先加速然后紧贴着对手依靠对手上篮。得分后卫的防守端和进攻端有异曲同工之处,得分后卫的防守重心,就是想方设法破坏对方的进攻空间,就是要保证在他投篮的时候我们可以封住,在对方突破的时候又不会失位。所以得分后卫的职责用一句话就可以概括,让自己得分,让对方无法得分。
得分后卫需要什么都要会,但不用特别好,运球要稳,投篮要有准头。对于得分后卫来说,得分的精髓还是在于空间,空间包括很多方面,有接球空间,投篮空间,上篮空间,加速空间。而得分后卫的职责也非常明了,就是制造接球的空间,成功接球之后,制造投篮空间或者是上篮空间,在最短的时间内制造出空间来处理球。
所以要想打好二号位置,就要先学会接球。在接球的时候要学会拉开间距,让我们在接球的时候不受到对方防守球员的干扰。我们在接球的时候需要注意好四个位置,己方的控球人和防他的防守球员,我们自己以及我们的防守球员,在正规的比赛中想要把球成功传出去还是很难的,在练习接球的时候,可以先练习在控球人的三分线的中间位置来持球,之后我们高位要球。
之后就是处理球的技术了,如果我们可以在高位要到球,那么我们就可以打的很舒服了,如果队友在篮下位置,或者是队友身边出现空位而我们的进攻位置并不是很有利的时候就可以将球传出去,如果和对方防守球员的间距隔得比较远,我们就可以直接投篮。而如果球员贴的很近,那么就更好突防了,看准时机一步过掉对方防守球员。如果对方防守球员有经验,防守距离适中,防守很难突防,没有传球和投篮的机会时,就可以利用三威胁来创造机会了。
有时候还需要队友的配合,挡拆就非常典型,挡拆是队友创造空间让我们进攻,这个还是要看我们和队友之间的配合以及队友的经验。
在上篮的时候步伐要尽可能的大一些,三分线之内尽量三步上篮,如果对手一直紧追不舍,没有办法轻易的过掉对手,就可以先加速然后紧贴着对手依靠对手上篮。得分后卫的防守端和进攻端有异曲同工之处,得分后卫的防守重心,就是想方设法破坏对方的进攻空间,就是要保证在他投篮的时候我们可以封住,在对方突破的时候又不会失位。所以得分后卫的职责用一句话就可以概括,让自己得分,让对方无法得分。
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2021-03-25
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2号位,突破分球,练习投篮,三分,急停跳投。。。如果身体出众,可是练背身单打,在和团队的协和作战中,要观察四周的情况,当被重点照顾时,可以及时的把球分出去。 补充一点,位置分两种,一是站着等球,二是跑位,就是持球攻击,和接球攻击,看自己的能力
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