怎样改掉嗜睡的毛病 15
每次睡觉第二天早上都很难起来，闹钟有时候都听不见，可以连着睡十几个小时，梦多，喜欢说梦话，做噩梦的时候手脚会乱动！小时候头盖骨正上方右侧受过撞伤，有个二厘米左右宽，深一厘...
每次睡觉第二天早上都很难起来，闹钟有时候都听不见，可以连着睡十几个小时，梦多，喜欢说梦话，做噩梦的时候手脚会乱动！小时候头盖骨正上方右侧受过撞伤，有个二厘米左右宽，深一厘米左右的伤口，已经愈合，其他都正常！是习惯问题，还是伤口问题！怎么办！
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2个回答
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哦，你最好要有一个相对来说规律的作息时间，譬如早晨起来听音乐、做运动或者养一盆花定时间给它浇水、做记录。
一半对生活态度积极的人就不会想睡～
一半对生活态度积极的人就不会想睡～
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在开始的时候使用他人帮助或者闹钟强制唤醒，坚持2个月（我的情况）之后，生物钟已经调节了，早上不再贪睡
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