
16岁 1米67,正常吗?我的腋毛有点了,我能长到1米78吗?
16岁1米67,正常吗?我的腋毛有点了,我能长到1米78吗?喉结还没有。。。。早熟不至于吧。。。。。。。。。。...
16岁 1米67,正常吗?我的腋毛有点了,我能长到1米78吗?喉结还没有
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一般男孩的成长时间能维持到25--28岁左右。(即身体长高的时间)但,父母亲的遗传基因在每个人身上有强烈的显现性(尤其在身高,肥瘦乃至身体的健康素质等)。目前,因生活水平的提高,快速食品的引进打乱了人们的饮食结构,使年轻人普遍提前发胖,性成熟时间也相对提前。这些都是阻碍身体长高的不利因素。
以上说明只是目前国内年轻人的一般情况,对你来说仅供参考。就你的问题,一般16岁,1.67米还算正常,但不知你目前体重多少?小腿、大腿、上、下手臂的粗细比?腰围?还有你父母的身高、体形。若你父母体形偏瘦,是高挑身材,尤其是你母亲的身高对你(男孩)很重要。反之,就意味你能长高的程度有限。好在你刚进入成长期,注意你的饮食结构。拒绝一切非成人饮料(可乐、雪碧、酒类及各类稀释果汁等)。薯片、各种膨化食品、油炸食品等。你这个年龄段身体需要的水分最安全的是清洁的白开水。牛奶,新鲜水果,新鲜无农药蔬菜,鱼、肉、蛋及米面等。每天消耗的牛奶量最好在500ml以上。水果消耗量在250-500g左右,还有至少要有1的以上的鸡蛋。保证每天能有正常的睡眠,一定的身体运动量。另外,可适量补充钙片(一般一天一片即可)。前面提到的拒绝食品是由于其含有高糖、高脂、高卡路里。若进入你们在生长发育的身体后若能在当天彻底消耗。OK,没问题。若残留下来,积累后就是你体内的非健康脂肪。
以上建议仅供参考。
以上说明只是目前国内年轻人的一般情况,对你来说仅供参考。就你的问题,一般16岁,1.67米还算正常,但不知你目前体重多少?小腿、大腿、上、下手臂的粗细比?腰围?还有你父母的身高、体形。若你父母体形偏瘦,是高挑身材,尤其是你母亲的身高对你(男孩)很重要。反之,就意味你能长高的程度有限。好在你刚进入成长期,注意你的饮食结构。拒绝一切非成人饮料(可乐、雪碧、酒类及各类稀释果汁等)。薯片、各种膨化食品、油炸食品等。你这个年龄段身体需要的水分最安全的是清洁的白开水。牛奶,新鲜水果,新鲜无农药蔬菜,鱼、肉、蛋及米面等。每天消耗的牛奶量最好在500ml以上。水果消耗量在250-500g左右,还有至少要有1的以上的鸡蛋。保证每天能有正常的睡眠,一定的身体运动量。另外,可适量补充钙片(一般一天一片即可)。前面提到的拒绝食品是由于其含有高糖、高脂、高卡路里。若进入你们在生长发育的身体后若能在当天彻底消耗。OK,没问题。若残留下来,积累后就是你体内的非健康脂肪。
以上建议仅供参考。
2011-01-25
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你是不是有点早熟啊?
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