虚胖和实胖有何区别?
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下面是区别实胖和虚胖的一个小测试:
虚胖体质
1.食量不大.东西吃的并不多.
2.身体容易疲劳.
3.手脚容易感觉肿胀.特别是蹲下时小腿肿胀感强烈.
4.脸色偏白或泛青.怕冷不易流汗.多白痰.
5.平时很少运动.肌肉松浮.
6.尿液颜色清淡.
7.晚上睡觉常做梦.
(有3项以上符合你就属于虚胖体质)
实胖体质
1.平时吃的比较多.很容易又感觉肚子空空.又想吃了.
2.容易便秘.可能一星期有少于三次的大便.
3.外表看上去多肉.结实.
4.经常感到口干舌燥.多浓痰.
5.脸色较红润.
6.小便尿液热.颜色浓.浊.黄.深.
7.睡觉会做噩梦.
(有3项符合你就属于实胖体质)
虚胖体质
1.食量不大.东西吃的并不多.
2.身体容易疲劳.
3.手脚容易感觉肿胀.特别是蹲下时小腿肿胀感强烈.
4.脸色偏白或泛青.怕冷不易流汗.多白痰.
5.平时很少运动.肌肉松浮.
6.尿液颜色清淡.
7.晚上睡觉常做梦.
(有3项以上符合你就属于虚胖体质)
实胖体质
1.平时吃的比较多.很容易又感觉肚子空空.又想吃了.
2.容易便秘.可能一星期有少于三次的大便.
3.外表看上去多肉.结实.
4.经常感到口干舌燥.多浓痰.
5.脸色较红润.
6.小便尿液热.颜色浓.浊.黄.深.
7.睡觉会做噩梦.
(有3项符合你就属于实胖体质)
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