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对付胃疼，在我们平时生活中有食疗有药疗，首先你要确定你的病情，如果不严重，建议食疗，因为食疗是最不伤胃的好办法。所以前提是先就医，之后可以考虑开始食疗。不同的胃病，食疗的方法是不一样的，最常见的是因为饮食不规律，再加上平时吃的油腻引起的急慢性肠胃炎，那早餐是最需要注意的，一是绝对不能油腻，二是不能急，而且不能太多，还不能太稀，如果太稀的话，就容易L，如果吃粥的话，就要稠一点。
不能荤，指的是不能大块大块的，你可以弄些肉末，鸡蛋在早餐的时候就要尽量少吃，可以喝一点豆奶，但是不能喝牛奶。个人建议，一碗青菜肉末粥，再加俩包子，包子就不要肉的了，豆沙，奶黄，萝卜包啊，都可以。
肠胃炎的调理，是很难的，现在的工作者，应酬很多，经常是在家吃了几天，注意了，一出去应酬，又把肚子吃坏了。如果你想调理的话，建议去看中医，而且不要中成药，要纯中药。自己平时也要注意，要多煲汤，看季节而定，可以去咨询下中医，因为不知道你在什么地方，不同水土，我不敢给你乱开方子。
养胃方面，煎炸烤的少吃，高蛋白不要多吃，极冷极热的东西不要吃，冷饮酒最好都不要喝，蔬菜和肉类的比例要保证在三比一以上，五谷杂粮换着吃。
自己在家吃，要尽量清淡，而且吃饭前最好还是先喝点汤，润一下。
平时要多喝茶，苦丁茶最好，又清火，又不伤，但是要注意，最合适的喝法是煮，而且一定不能喝凉的。菊花，绿茶，都是不错的。不要早上喝，饭后一小时不要喝，最好是下午3、4点这样。
因为不清楚你的实际情况，不敢多说，这些是肠胃炎的人都需要了解的，大概一提，给你一些参考。
不能荤，指的是不能大块大块的，你可以弄些肉末，鸡蛋在早餐的时候就要尽量少吃，可以喝一点豆奶，但是不能喝牛奶。个人建议，一碗青菜肉末粥，再加俩包子，包子就不要肉的了，豆沙，奶黄，萝卜包啊，都可以。
肠胃炎的调理，是很难的，现在的工作者，应酬很多，经常是在家吃了几天，注意了，一出去应酬，又把肚子吃坏了。如果你想调理的话，建议去看中医，而且不要中成药，要纯中药。自己平时也要注意，要多煲汤，看季节而定，可以去咨询下中医，因为不知道你在什么地方，不同水土，我不敢给你乱开方子。
养胃方面，煎炸烤的少吃，高蛋白不要多吃，极冷极热的东西不要吃，冷饮酒最好都不要喝，蔬菜和肉类的比例要保证在三比一以上，五谷杂粮换着吃。
自己在家吃，要尽量清淡，而且吃饭前最好还是先喝点汤，润一下。
平时要多喝茶，苦丁茶最好，又清火，又不伤，但是要注意，最合适的喝法是煮，而且一定不能喝凉的。菊花，绿茶，都是不错的。不要早上喝，饭后一小时不要喝，最好是下午3、4点这样。
因为不清楚你的实际情况，不敢多说，这些是肠胃炎的人都需要了解的，大概一提，给你一些参考。
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