Question

我十三岁脸上开始长痘痘，现在十五了还在长，怎么办啊？

脸上，额头，下巴，哪里都长，看过医生了说是内分泌失调，我平时为了不长痘痘什么都不吃，什么辣的酸的甜的咸的油的，只吃点清淡的，还每天吃苹果，有时吃点柚子，但为什么还长了，谁能告诉我怎么办啊，烦死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

Answer 1

　　你好。皮脂腺分泌的油脂，会通过皮脂腺导管，输送到皮肤表层的毛孔排出。你现在正处于青春期，皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洁多余的油脂的话，油脂连同那些污垢、老化角质在毛孔下面继续堆积，并感染细菌，就会红肿、发炎，形成痘痘。痘痘形成的原因也分内因和外因
　　内：内分泌失调、肠胃不好、体内有毒素、便秘、火重寒热
　　外：油性皮肤、辛辣的东西吃多了、清洁不够、经常上网、熬夜、抽烟喝酒
　　体内水油平衡失调也会导致皮脂分泌过多。饮食要清淡，多吃含水量多的食品，如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等。也可以多喝水和豆浆，体内水分增加了，皮脂分泌就会减少，痘痘也不会起了。
　　起痘痘的人，脸部油脂分泌较多，所以要经常洗脸。洁面乳要选择活性大、控油型好的，可以彻底清除脸部的油脂，令细胞呼吸畅通。也要经常使用去角质的产品，除去脱落衰老的细胞，令毛孔清新。同时要加强体育锻炼，保证充足的睡眠，促进体内新陈代谢，皮脂分泌就会减少
　　平时要加强体育锻炼，可以促进体内细胞的新陈代谢，提高免疫力，减少皮脂的产生。如果想快速去痘可以选择一些去痘产品。你选择还小，皮肤正在发育期，建议选择草本性的，对肌肤无刺激，效果还快。

Answer 2

你是在哪里啊。我在深圳。知道有个老中医她自己有调的药膏治痘痘很好的，很多人被治好了。我也是。

Answer 3

少吃带刺激性的东西，平时多休息。多喝水。脑子里不要胡思乱想的。保持清静心。

Answer 4

这样是正常的我的朋友长了三年了！你那个不算什么！我这有药房专门治痘的但是不方便在这里说你可以加我，在这里说的就是你每天和一杯柠檬水，辛辣的东西可以吃但要少吃！每天用温水洗脸，用温和的洗面奶，这样在去调养身体

Answer 5

~~少吃些油脂大的食物，多吃水果蔬菜，过几年自然会好。如治疗可以选0.1%或0.05%的维A酸乳膏外用，坚持一段时间会好一些，但一定晚上涂抹，早晨洗掉。~如上医院应该也是这样，或是用糖皮质激素。那样对身体不好。不是大问题，我长~痘的时候用的是、丽—塔?祛°郖茶，没多久就好了也没有留下疤痕我个人觉得很不错。！