
我一米七 跳起来可以超过篮筐一点 还有多久能扣到篮啊?
6个回答
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这个不一定, 要看你自己的运动方向还有自己的潜力。
一米七的个子的话,手的大小肯定是不购的,所以 ,应该至少超过手的三分之一才行。
还有要看你怎么扣,我183扣篮也只能是双手,单手的话, 你有压力。
一米七的个子的话,手的大小肯定是不购的,所以 ,应该至少超过手的三分之一才行。
还有要看你怎么扣,我183扣篮也只能是双手,单手的话, 你有压力。
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那你的弹跳力就很不错了,不过还要坚持,以我同学的经验来看,越到后来,弹跳力越难提升,如果坚持的话半年差不多了吧,建议你做一些负重训练会快一点,还要注意饮食与休息哦,劳逸结合吗,一周有四天训练就很好了,最后祝你成功
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扣篮有什么用,一样是两分。。。
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