Question

忽然头好晕，好痛啊！是可以告诉我为什么啊？

Answer 1

一、身体虚,可能因为工作压力大累吧.别吃保健品,那都是骗人的. 建议你多进行体育锻炼,走路游泳爬山什么的.平时多喝点水促进血液循环,多吃点粗粮和绿色蔬菜水果.二、睡得不好 肯定会晕的~~·
睡前喝一杯红酒或鲜奶~~ 生活永远大于工作。实在不行请假吧，别把身体赔上。 头痛性质可为刺痛、跳痛、或闷胀痛。尚可伴有健忘、睡眠紊乱等症状。
防治方法：
1 消除精神与工作上的紧张，消除疑虑，放松精神后，头痛也会自然减轻。还要合理安排作息，保证充足睡眠。
2 纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
3 自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩可达到止痛目的。
4 坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
5 药物治疗：慢性头痛，药物只能做为一种辅助治疗。

Answer 2

长期熬夜的原因。