我女朋友天天跟我说他要减肥问我怎么减我都要烦死了，你们帮帮我吧给我出点减肥秘籍啥的
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饭前先喝汤 做瑜伽 有氧运动 合理的饮食！早睡 晚上不要吃太多 也不要吃含糖多的水果 可以多吃火龙果 小番茄之类的！还有敲大腿外侧的胆经！希望有用
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要坚持！ 也不要太急于减肥成功！身体健康就好！
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谢谢
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干荷叶泡水加蜂蜜，三天不吃饭，只喝它，每天减肥一斤
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管用吗？
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坚决
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叫她运动，走楼梯，别进电梯，还有就是少吃油脂类食物！
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多喝红茶。还有晚饭不要吃，吃个苹果
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管用吗？
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还是管用的，不过喝红茶效果不怎么明显。晚饭不吃改成吃苹果，效果很好。
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你和她说 喝那个碧生源常润茶 双倍计量 不成功便成仁！
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真的假的？
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反正明天愚人节。。不开心了可以说 开玩笑的
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