2021-01-22 · 远离乳腺,不断追求女性完美健康人生!
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乳腺疾病的发生与内分泌功能紊乱,特别是卵巢功能失调密切有关。肿块常为多发性,可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节,小的如芝麻绿豆,大的集会成块,但缺乏明显的边界,与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛,胀痛与月经周期有关而呈周期性,月经前胀痛较重,月经过后胀痛减轻。
按摩疗法对乳腺增生结节也是有一定帮助的:
1、推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2、揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
2020-07-31
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推拿治疗乳腺增生起到辅助作用,但不能彻底根治乳腺增生。可以采用以下方法来预防乳腺增生:
1、保持情绪稳定,减少精神刺激
应该保持良好的情绪,少生气,保持情绪稳定。
2、多运动,提高免疫力
可以做一些如步行、慢跑、爬山、跳绳、健身操、跳舞等轻松活泼的有氧运动来进行锻炼,从而增强体质,提高免疫力,预防乳腺增生
3、改变饮食,防止肥胖
应该少吃油炸食品、动物脂肪、甜食、及各种补品,不吃激素喂养的鸡、鸭、鱼、猪、牛等肉。要多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮。
4、从根本上调理
最重要的口服乳乐通,每天2次,坚持服用一段时间,就能从根本上调节内分泌,从而使乳腺恢复正常,还可以预防乳腺癌的发生。
1、保持情绪稳定,减少精神刺激
应该保持良好的情绪,少生气,保持情绪稳定。
2、多运动,提高免疫力
可以做一些如步行、慢跑、爬山、跳绳、健身操、跳舞等轻松活泼的有氧运动来进行锻炼,从而增强体质,提高免疫力,预防乳腺增生
3、改变饮食,防止肥胖
应该少吃油炸食品、动物脂肪、甜食、及各种补品,不吃激素喂养的鸡、鸭、鱼、猪、牛等肉。要多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮。
4、从根本上调理
最重要的口服乳乐通,每天2次,坚持服用一段时间,就能从根本上调节内分泌,从而使乳腺恢复正常,还可以预防乳腺癌的发生。
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一般乳腺疾病不易做手术,建议保守治疗,进行食疗或中药治疗。 平时要注意保持情绪稳定,活泼开朗,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪甜,食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,黑黄豆,最好多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。 生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,多运动防止肥胖提高免疫力,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡牛肉,避免人流产妇多喂奶能防患于未然,自我检查和定期复查, 性爱时动作不要粗暴,以免乳房受到猛力冲击;不要穿过分束身的内衣,以免造成乳房血运不畅;禁止吸烟喝酒。 硒维康能防癌抗癌,提高人体免疫力,延缓衰老,美容美颜。 硒是癌症的克星被称为抗癌之王。硒抗癌防癌效果非常明显。硒能够抑制癌发生的机制是:降低致癌因子的诱变性;影响致癌物的代谢;通过GSH-Px防止自由基损伤。 体恒健牌硒维康口嚼片 口感好,香酥可口哦,麦芽硒,生物态硒,高活性易吸收,见效快,且安全无激素及毒副作用、并且能有效的提高人体内的硒元素作用,抵抗乳腺增生
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你好;乳腺增生不用推拿,你来我店里,我教你怎么治疗。 查看原帖>>
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推拿可以的可以自己推拿治疗几个简单的手法就行了 查看原帖>>
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