Question

经常会想到死后，感觉好难受 怎么办？

从6岁的时候开始，就经常一个人想到死后的感觉，到现在20多岁了依然会经常在夜深的时候想起来，具体就是会想我死了之后什么都不知道了，周围所有的东西，人、物、事、都与我无关，自己死了之后就变成宇宙中的一颗尘埃，什么东西都变成虚无飘渺了。一想到那种感觉就特别难受、胸口好闷。有没有什么好的解决办法？谢谢。

Answer 1

那继续想吧 想到不想为止

Answer 2

楼主你好 很高兴回答你的问题 那继续想吧 想到不想为止 你好痴情 回答完毕 谢谢

Answer 3

简单说，这个问题无解，我也是这样

Answer 4

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自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2．
语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3．
环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4．
注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5．
能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

Answer 5

我也老是想这些，不知道该怎么办。你现在治愈了吗？能不能留个联系方式，我好想找人倾诉一下