减肥吃什么最好
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不要吃高脂肪高热量高糖的食物，饭面这些最好就不吃，这些都是空白的热量，多吃些蔬菜水果，瘦肉，鱼这些，有时间就运动，配合优恩瘦身营养素，效果挺好的。
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看想怎么减肥咯，不健康的减肥就是用药物咯，健康的减肥都只是辅助性的。芳拓汉方酵素，在保持健康下，辅助减肥
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减肥的时候就最好多喝水 多吃水果
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管住嘴，迈开腿，饿不着照样瘦！
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