Question

因为前段时间因为看腰间盘突出，医生建议多休息。后来我一直躺着没怎么运动，现在腰间盘突出好了，可是好

像是躺着时间长了，后背脊梁骨在弯腰的时候有些疼，请问专家我这是怎么了？要做些什么运动或者吃些什么药可以缓解或者治疗？

Answer 1

问题分析：
您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、

意见建议：
请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！