发绿豆芽,绿豆芽变成红色的能吃吗?

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生活中的百科生
高粉答主

2020-04-21 · 生活不易,且行且珍惜。
生活中的百科生
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绿豆芽发红可以食用的。

发豆芽的过程中,一个重要的步骤就是将豆芽用干净的毛巾或是纱布遮盖,放在太阳照射不到的地方,目的就是为了防止豆芽变红,如果这一步没有做到位,豆芽就会发红,但是吃的时候不影响,就是看起来不是正经的绿豆芽。

需要注意的是,豆芽发红可以吃,但是不能生吃。因为绿豆发芽是在温暖湿润的环境中进行的,而这也是各种细菌生长的极佳条件。绿豆芽很鲜嫩,只需轻微加热就可以吃,所以有人不愿意充分加热,直接生吃。如果因此感染了致病细菌,出问题的可能性就很大。因此,包括绿豆芽在内的各种豆芽,最好充分加热后再食用。

扩展资料

营养价值:

绿豆在发芽过程中,蛋白质中所含的氨基酸可以重新组合,使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高,并使氨基酸的比例更适合人体需要。

绿豆芽中的维生素C、膳食纤维含量都非常丰富。具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,有很好的保健作用。

参考资料来源:人民网-豆芽最好别生吃

参考资料来源:人民网-黄豆芽和绿豆芽的营养价值解析

苍井玛利明步
推荐于2017-10-06 · TA获得超过6.7万个赞
知道大有可为答主
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发红的绿豆芽是完全可以食用的,因为这是绿豆芽在生长过程中见光造成的,只是绿豆芽中的花青素在不同条件下的不同反应。说的更明白一点,那就是这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色,它和叶绿素是一样的,完全无毒。
在制作或保存绿豆芽的过程中,都要注意避光、保湿、保温,这样绿豆芽就不会发红了
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乐观的娜小妞
2014-02-27 · 超过29用户采纳过TA的回答
知道答主
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不能吃了,都老了。你放他的地方太热了,伤热了。
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不能吃了,都老了。你放他的地方太热了,伤热了。
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