Question

心情不好的时候该怎么办？拜托各位了 3Q

心情不好的时候该怎么办啊？在qq聊天的时候总会不自觉的打出 哦 我自己都觉得很空洞、

Answer 1

每个人都会有这么一个阶段，对着电脑，无名的伤感。就连季节都会影响到心情的好坏。心情不好，就想怎么办就怎么办，不要去压抑，只要不是去做非法的事情，想到什么就去做什么吧，把你心中的不快全部释放出来。这样你才可以真正的变成好心情。而我们大多数人都会以为，转移方式，压抑，是用的最多的方式。但是，在心理机而里面，压抑的结果，代价是最大的。精神分析里面的面对的大多数都是从压抑了心理的想法而转变而来的。释放我们的本能，不开心就是不开心，何必要去装作开心，生活，是你自己的，不是别人你。

Answer 2

Answer 3

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。