Question

哪些豆子能混在一起打粥吃？

我家新买的豆浆机，能打五谷粥，家里也买各种豆了，黄豆，绿豆，红豆，黑豆，我晚上想打着吃呢，不知道这些不同颜色的豆子是否可以一起打着吃啊，营养会有不什么冲突呢？什么豆和什么豆搭配起来吃更营养

Answer 1

红豆和薏米可以混在一起打粥吃，以下是具体做法。

主料：红豆50克、薏米50克、红枣6颗

辅料：清水1000毫升

步骤：

1.提前一晚将红豆，薏米，红枣泡水

2.红枣去核，薏米红豆换几次水洗净

3.将红豆薏米红枣一起放到豆浆机中，加入1000毫升水

4.选择米糊键即可

5.做好后如果觉得不够甜，可以适量加些白糖趁热搅拌融化。

Answer 2

目前已知的杂粮，比如豆类和谷类，这些食物基本能够食用的话，就可以同吃，豆类和谷类的营养成分相似，不会发生食物相克，可以用来做豆浆和煮粥，类似八宝粥和五谷豆浆等等

【名称】：补肾益气养生粥
【配料】：大米100克、黑豆100克、黑米100克、核桃50克、芝麻50克、百合50克、薏米50克混合养生杂粮
【规格】：500克/袋
【功效】：补肾益气，强筋健体，增加抵抗力，润肠通便，常食气色好。
【食用方法】：提前放水里泡，熬粥至水变粘稠的时候关水，盖上盖子闷，建议喝的时候放些红糖

Answer 3

一般来说，豆类食物混在一起不会有什么营养冲突，我就喜欢什么都加一点放在里面，口味好一点，营养也好。我家宝宝最好吃的是黄豆加花生加一点点米，一起打，很好吃，我们那边不吃母乳的都喜欢这样做给宝宝吃，原料简单，营养好，口味好，宝宝长得也好。

Answer 4

红豆和花生一起，打豆给宝宝吃啊，宝宝有营养，有利于吸收

Answer 5

想要补肾养肾也不是什么难事儿，只要按照方法来做，就可以起到很好的补肾养肾作用，从而更有效的预防肾虚。