Question

跆拳道红黑带考黑带内容是什么？

Answer 1

跆拳道红黑带考黑带内容涉及以下几个方面：
1. 基本功和技巧：考生需要表现出高水平的踢、打、防御、投、扭等技术，并能够灵活运用。
2. 套路：考生需要根据自己级别要求，在规定的时间内完成指定的套路表演，并做到动作标准、稳定、统一。
3. 实战能力：考生需要面对实际情况进行一系列模拟场景的实战演练，如多人攻击、武器攻击、身体指向攻击等。
4. 理论知识：考生需要掌握跆拳道规则、术语、技术、历史及跆拳道理念等方面的知识，如道场礼仪等。
5. 体能素质：考生需要展示出身体素质的高水平，包括力量、耐力、速度、敏捷等。
总之，黑带考试要求考生在技能、理论、实战和体能方面都具备较高的水平。

Answer 2

50个俯卧撑；基本腿法：前踢、横踢、后踢、侧踢、腾空后踢、双飞、里合、外摆、下劈。组合腿法：横踢加后踢、横踢+后踢+侧踢、左右横踢+后踢、里合+侧踢；品势第九章、第八章。（上月考的，供参考）

Answer 3

1段
(黑带) 1，套 路： a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考
2，脚 法： a，原地单脚轮踢10次｛（同一目标）脚靶｝b，连续10次反轮踢｛（同一目标）脚靶｝
c，单脚连续轮踢10米（空踢） d， 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2）
3，腾空脚法： a， 跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝
c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝
4，对 打： a，两人一组（带护具）3分3回
5，击 破： a，一块砖（手刀）

2段
(黑带) 1，套 路： a，太极1～8章、高丽之间任意一套，（考）金刚必考
2，脚 法： a，原地单脚轮踢3次接轮踢、勾踢组合3次｛（目标为人）底、中、高｝
b，原地单脚连续轮踢连续（5次中、5次高） c，连续5次反轮踢换脚5次转身轮踢
d，单脚连续侧踹10米
3，腾空脚法： a，跳360°后踹（男跃4人、女2人）
b，女跳三轮踢（1.2.1） c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝
4，对 打： a，两人一组（带护具）3分3回
5，击 破： a，两块砖（手刀