Question

怎么判断肾阴虚和肾阳虚，如何自我调理？

Answer 1

建议：你好，肾阳虚一般会有腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷、大便久泄不止等症状。肾阴虚会两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥等，黑色食物补肾，可食用黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳，最好在医生指导下对症治疗。