眼干、眼涩、眼疲劳怎么办？
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越橘 叶黄素 胡萝卜素是眼睛所需的重要营养
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建议注意休息眼睛，可以食用【汇然优品黑枸杞】每天一次泡水、泡茶或者直接食用。做功课、阅读或看电视及电脑，时间不可太长，光线要充足舒适
睡眠不可太少，作息有规律，多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌。平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
睡眠不可太少，作息有规律，多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌。平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
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不能随便自己点眼药水的，之前我也是眼睛不舒服在网上咨询别人，人家跟我说是结膜炎，我就自己买了结膜炎的眼药水，一直不好。我去医院一查是结果是角膜炎，所以还是去医院看看吧
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向远处眺望，做做眼睛保健操。
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经常带美瞳眼睛有时候会特别干，这个非常有效
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