Question

膝盖疼怎么回事？

今年要中考 为了体育分数高 学校组织初三每日早晚各一次跑操训练 男生
为1000米快速跑 这周体育课测试完后 膝盖（小腿骨顶部）就感觉特别疼 走路都会一瘸一拐 到现在已经五天了 马上就要考试了 请问到底是怎么回事 要怎么治能尽快好

Answer 1

首先，方便的话最好尽快到医院检查

其次，根据你提供的信息来看，有可能是胫骨结节骨软骨炎这个问题

青少年或者青年如果按压膝盖下方感到疼的话有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎

胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，运动后按压疼痛明显加剧，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。。

正常情况下办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈。。。一般情况下，要注意连续休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼。此外凸起不会消失，而且凸起可能继续变大，会影响形象和生活方便。。。总之如果是胫骨结节骨软骨炎，问题还算常见，也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

总结一下，还是先到医院看看，如果你运动能力足够而且又不是体育生的话，和老师提一提，这两个月就不要跑步训练了，尤其是你才感觉疼痛五天，说明挺轻微的，最好现在休息避免加剧撕裂，那样以后要休息更久才能好；即使你体育不好，还是需要锻炼，也要减少运动量或者锻炼频率；还有，如果决定休息，必须是连续的两个月左右，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会重新受伤并且感觉疼。。。

顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤

可追问，望采纳：）------------flyingwinger

追问

可是我6月就中考了 有没有什么快一点的方法

追答

你休息两周到一个月还是可以的吧？毕竟疼痛刚出现，也许休息时间短一点也无所谓，但之后恢复锻炼时量也要注意逐渐加大；六月份还挺久呢

Answer 2

膝盖疼痛，腿脚不利索，两个动作经常做，膝盖好了，腿脚利索。

Answer 3

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