Question

吃什么东西不上火呢？

Answer 1

水果 蔬菜 冬瓜应该是去火的吧 其实上火重要的还是心态问题 你应该要保持一个良好的心情 早睡早起 少熬夜 多喝白开水 其实说这些 也是说给我听的 我也是个比较容易上火的人

Answer 2

多喝水，，吃水果，，，，不要補，，一補就會上火，，不要吃油炸，，燒烤的東西

Answer 3

一，注意饮食。选择清淡的，尤其是辛辣食物尽量少吃. 二，多喝水。每天正常量是8杯，上火的话就得加量. 三，可以喝一些去火的茶，如金银花茶 吃一些去火的水果，如梨 吃一些杂粮，如绿豆. 四，注意请尽量不要吃药，同时注意自己的排便，清理肠胃 五,睡眠不熬夜,不要用过热的水洗澡. 六,经常性上火吃点维生素b族.

Answer 4

吃什么东西不上火是要有区分的。中医所讲的上火大有不同：有肝火、肠火、胃火、心火、肺火等五脏连五管，五脏上火，五管肝有所反映。如肝火旺时，眼睛会有“表示”：红、疼痛、有眼屎等等；胃火旺时，会舌胎较重、口舌生疮等等。上火可不能等一对得！ 肝火：少吃或不吃花椒、胡椒、桂皮等调味品，以及大枣、羊肉、狗肉等，可吃腊肉、腊鸡、鸭等，如腊鸭炖冬瓜等、腊排骨炖汤、蛇肉汤等； 胃火：多喝蜂蜜水，多吃西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠等； 心火：心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心 泻火的作用，虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用； 肺火：吃猪肝、冰糖蒸蜂蜜梨 肠火：多吃水果如西瓜、长纤维蔬菜等

Answer 5

喝水不上火
记得采纳啊