Question

每天都很困为什么

Answer 1

1. 休息不好；

2. 气虚，痰湿。

我之前也是每天很困很累，后来听了医生的话，每天10点准时上床，工作繁重，宁愿早起，不要晚睡；另外就是痰湿重也会引起疲倦，少吃肉，多吃鱼、蔬菜、铁棍山药，如果严重可以去医院找中医调理。

Answer 2

会有很多种原因，这些不规律，晚上睡的太晚，白天空气流通不畅，大脑缺氧，本身身体的新陈代谢比较慢，缺少蛋白质，缺少能量都是有可能的，你具体什么情况呢可以咨询给你，

Answer 3

这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。
指导意见：
建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。

Answer 4

可能是缺钾，吃香蕉或者土豆，苹果，补充钾离子！另外调节作息时间，好好休息！

Answer 5

睡眠质量差，身体湿气重