Question

脸上很多雀斑怎么办？

脸上总是有很多雀斑，怎么办？

Answer 1

1、尽量少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。但是不要经常的去角质。
2、多吃美容食物
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用

Answer 2

脸上会长雀斑主要是由以下原因造成的：
1、遗传因素
雀斑带有一定的遗传因素，因此如果直系亲属中有人脸部长有雀斑，那么其子女脸上长雀斑的几率相应大很多，这也经常被称为遗传性雀斑，患有遗传性雀斑的儿童通常在3~5岁开始慢慢体现，并且以女性偏多。

2、不防晒
阳光中的紫外线对皮肤直接照射会在脸部皮肤上，当皮肤经过紫外线的直接照射，皮肤的表皮就会产生黑色素颗粒，最终在脸部形成雀斑，因此无论在哪个季节，一定要在给自己的皮肤上一层保护膜，那就是防晒霜。

3、内分泌失调
内分泌失调导致脸上长雀斑的人群多在30~40岁之间的女性，内分泌失调会导致身体内新陈代谢速度减慢，从而导致黑色素在体内沉淀，最终使脸部生长出雀斑。

4、情绪波动大
情绪波动较大会引起内分泌的不稳定，如果经常因为生活、工作的原因造成压力过大或者因为生理期或者更年期情绪不稳定都会使内分泌失调，从而造成脸部长斑的情况。

5、生活不规律

由于生活习惯的不规律会导致身体内分泌失调，再加上辛辣的食物以及熬夜等不良生活习惯，都是加剧肌肤内黑色素沉淀的重要因素，黑色素在脸部沉淀最终在脸上形成雀斑。

6、清洁不净

清洁不干净是护肤中的一个大忌，因此不管多么疲惫，一定要给脸部进行彻底的清洁，其中包括卸妆和洁面，防止脸部灰尘、化妆品等物质在脸上残留最后在脸上形成雀斑。

祛除脸上雀斑的有效方法：
1、补水保湿
肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情
雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

3、防晒按摩
雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

4、茶汤洗脸
取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，可去除脸上的雀斑。

5、尽量少用化妆品
化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

6、内服外用苦瓜
苦瓜有排毒养颜的功效，日常中常喝苦瓜汁，并用用苦瓜捣成泥状，在洁面后敷在脸上，20分钟后洗干净，2-3天使用一次，如此内服外用，可有效治疗雀斑。

7、养成良好的生活习惯
此外，还要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，拒绝感光以及色素食物，如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等，多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分，保持大便通畅。

Answer 3

雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，一般是遗传的：
将新鲜胡萝卜切成条状放入搅拌机中搅碎，在每天洁面后涂在脸部,大约15分钟后，用温水洗干净。
或者将醋和盐用水溶解，醋，盐，水的比例约为9：3：1，将化妆棉浸泡在调好的混合液中，再敷在脸部，早晚各一次。
再就是将两片柠檬用水冲泡，在起床后空腹喝一杯温柠檬水。
如果不喜欢那种酸酸的感觉，可以直接把密肌霜抹在脸上也能祛斑的。

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ㅤ小诀窍

1、水烧开后先放盐再放莴笋叶,这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑；

2、发菜和莴笋叶都是属于一烫就熟的食物,所以开锅后即可,不要煮时间太长,否则营养会流失;

发菜蚝豉炖猪手这道料理在广东，香港，澳门一带是最有名，也是最好彩头的贺年菜之一。因为在粤语中，“发菜”谐音“发财”；“蚝豉”谐音“好事”；“猪手”寓意“就手”，粤语的意思就是得心应手的意思。于是每年过新年，无论是酒楼，还是家里的贺年菜一定少不了这个发菜蚝豉炖猪手，谁不想又发财又有好事，还加上一个得心应手呢！   蚝豉可能有些人不知道是什么东东，蚝豉就是晒干的牡蛎。牡蛎粤语叫生蚝，晒干后就叫蚝豉。

Answer 4

去雀斑的方法：
1、避免日晒。特别在春夏节应尽量少晒太阳,避免曝晒。
2、配合外涂防光剂。因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力。
3、用桃花阴干、冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,每晚临睡前敷患处。
4、用香菜煎汤,每日洗面,日久有效。
5、面部生有雀斑者,在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋,有减轻色素沉着作用。

Answer 5

方法：
　　1、白醋洗脸法。
　　准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
　　2、芦荟洗脸法。
　　将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
　　3、黄瓜汁洗脸法。
　　黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。