Question

该怎么去调节内心?我很压抑。

最近心情压抑了很长时间，一直很难受，主要是以前喜欢一个人，但是得不到，接触过几次，在此之前培养出了感情，只是我对他有了感情，他没有。后来见面的时候才知道他是有女朋友的，之后骗了我，在骗我之前他并没有说有女朋友，这是第一次；第二次又见面了，又因为喜欢他骗了自己，他还说这次他来是劝我好好学习的，这是他来找我的目的，还说他对自己的女朋友是认真的，我们不可能在一起的，之后就走了。我没有谈过恋爱，也没有经历过这种事情。再后来只是自己给他打电话，他也是敷衍，最后直接把自己拉黑了。其实仔细想想是被他温柔的骗了，自己很痛苦又没有办法和别人去说，只能默默忍受着。可这样憋在心里真的狠压抑。知道自己不该这样，一直在劝自己放弃，可自己骗不了自己，已经不联系了，可还是在想，不知道该怎么忘记他，即使他占了自己的便宜也好，只求心里不这么难受。整个人都很抑郁，很想大哭一场，但又哭不出来，不想憋在心里，我该怎么哭出来？或者怎么忘掉？希望能有人帮自己分析一下这件事，他是比我大五岁的，他的情感经历比我丰富很多，我没有谈过恋爱的。谢谢了。
其实已经认识很久了在高中时网上聊时认识的，当时他没有女朋友。后来聊天我对他的感情出来了。大学时离他工作的地方很近了，他来找我了，发生了不该发生的事，他那时已经有女朋友了，但他没告诉我，他说他没忍住，还说对不起我。我说那我就等你和你女朋友分手那一天，他没说什么，后来很冷漠了，走了，号码也换了。过了将近一年，他看到了我留的言给他，又来找我了，说来劝我学习并且一两年之内他就结婚了，让我找一个适合我的人，又发生了第一次的事（说真的，我是出于依然喜欢他，是别人绝对不会）。这次态度没第一次那么冷漠了。之后我打过电话，他告诉我晚上周末时不要打，他女朋友在身边。我听了，当时感觉喜欢一个人真的很卑微。基本不给他打。再后来被拉黑了，打不通了。说的直白一些，被玩了吧？我没被别人伤过这么深过，觉得自己像个傻子，他也是让自己流眼泪最多的。这样能说他是很负责任的好男人嘛？
我没有经历过，分辨不出来。对于他女朋友是吧。对于我呢？？

Answer 1

都会过去的，没有遇到对的人，控制不了自己的情绪，那就顺其自然，找些自己喜欢做的事情，慢慢的就淡忘了，等你随着时间的流逝，你会觉得那时我怎么会那么傻啊，擦亮眼睛，提升自身，寻找一个对你好的人！真心祝福你能走出阴影，迎接阳光。

追问

我该怎么把他想得很坏很坏，然后忘记他？

追答

不需要把他想的很坏，因为我们都不够好，留不住就放手，人就是得不到就想要，放下了可能还会被纠缠，所以顺其自然，换个环境让自己忙碌起来，等你自己充实了变得强大了，你又会有更高的追求，就更不会去留恋想念这时候的他了

Answer 2

谁心里没有过痛苦没有过压抑，难受就忍着，忍不了就哭，找个没人的地方放声大哭，哭不出来就去看悲情剧，看到自己哭出来为止，哭完记得再看些喜剧，看些温暖的动画片。如果身边有人能让你时常倾诉，那你就去倾诉，说出来，反复说，说到人家听烦了，你也觉得无所谓了。最后说一句，那个男人不值你那么难过。好好爱自己，也有人在好好爱你。

追问

他和我提起过他和她女朋友怎么样，能感觉出来他对她很好，我很羡慕她，不敢去想但是又忍不住，有时都想狠狠扇自己一巴掌把自己打醒。以前流过很多眼泪，都是因为他。自己这样是不是很下贱？能帮我分析一下这件事和这个人吗？

Answer 3

其实别人说什么都没有用，如果你想要自己心情好受一些，就把自己的心里话都说出来
人就好比一个气球，时常往里充气时却忘记要撒气，气撒了气球也就不会爆了
现在你身边缺少一个陪你说话逗你开心的朋友，身边有了可以替代这个男人的朋友了，你还会这么惦念他吗？
我不知道他前期是如何让你对他产生感情的，如果是故意勾引你，之后才说自己有女朋友，那这个人我如果说得糙点完全就是混蛋！
如果他前期并没有故意勾引你，但只是你会错意，后期这个男人觉得不能耽误你幸福前程，而且自己身边又有女朋友，那他就是一个很负责任的好男人。

自己把心情冷静下来，好好想想，之后找他把话说清楚，解铃还须系铃人。找出问题根本，想办法解决它，我相信你能行！

追问

其实已经认识很久了在高中时网上聊时认识的，当时他没有女朋友。后来聊天我对他的感情出来了。大学时离他工作的地方很近了，他来找我了，发生了不该发生的事，他那时已经有女朋友了，他没告诉我，他说他没忍住，还说对不起我。我说那我就等你和你女朋友分手那一天，他没说什么，后来很冷漠了，走了，号码也换了。不明白你可以去上面看，清楚一些。

追答

这种事情你应该私信说，在知道这里我经常看见好多人都是看笑话的
而且说这些话最容易让你受到伤害，你要学会保护好自己，这个问题最好自己删除，要不你会看到一大堆自己不想看到的回答！

追问

我知道这些是不好的事，但我实在不知道该和谁说，谁能帮我，我只是很想有人能帮我分析一下这件事还有这个人，希望你能帮我，谢谢

追答

我这个人其实不是特别会表达，很多话只是从自己一个男同志的角度考虑一下这件事情后说一说，不一定十分靠谱，但说的都是我最真实的想法
以我这个局外人来说，你没必要把这件事想得多么透彻，因为你越想这件事你越不容易把自己拔出来，越陷越深，到最后彻底崩溃！
就现在来讲，你应该学会让自己放松一下，对这件事情就当它是个屁一样（说的有些不雅，请见谅）放出去，姑娘我自己条件这么好，身边还缺你一个？以后我找个更好地，可以爱我一生一世，可以把我当成他心目中唯一一个女神，可以和我一辈子都生活在一起，你说不定还会自己跟个墙角后悔呢！你只要相信自己，我自己绝对可以做好，你以为你是谁？没了你我照样活着，而且我还谢谢你，给我人生上了一节很重要的一课，让我学会了如何分辨一个男人是好是坏，是适合自己还是不适合自己。
以一个大度的胸怀看待这件事，不要纠结于它，希望你可以慢慢变好，今后找个更加珍惜自己的老公，什么事情都会为你、为这个家考虑。一个男人如果仅仅是因为你的外在而跟你在一起，这种人绝对不能要！

追问

谢谢你了，我身边应该需要一个你这样的朋友。

追答

我？其实我有很多缺点的，真正了解我你未必会觉得我有多好

追问

其实每个人都有缺点的，我也有的，我不相信有完人的。

追答

哈哈，你这个人不错，从这点看来你很会包容别人

追问

做个朋友吧，真心的。QQ一三零八六七八三四三

做个朋友吧，真心的。我的QQ一三零八六七八三四三

追答

已添加

Answer 4

人不是生下来被糟蹋的。对自己好一点
经济许可的话，就出去旅游吧，经济不许可的话就努力挣钱，然后去旅游。
时间加空间，总能忘记一些刻骨铭心的事情

追问

我觉得这个和旅游没关系，我对自己很好，我不会因为这个来折腾自己，只是心里放不下，很难受，希望找个释放的突破口，这样搞的我学习不集中，我还有很多事要做。麻烦你帮我分析一下这件事，不知道你看懂了没有，可以问我。分析一下这件事的性质，这个人的人品。我想要这些。以及让我放下的简单方法，作为学生出去旅游或者怎么样都不现实，我就要请分析一下和一个能让我放下然后全心去学习的方法。谢谢

追答

照你自己的叙述来看这个人的人品不值得你付出。
学生时代的爱情很珍贵，但是珍贵的事情绝对不止爱情这一项。
想一想，假如你明天就over了，你最遗憾什么

追问

叙述确实是客观的，他不是学生了，参加工作了。因为自己一直想找一个比自己大的，不喜欢找一个学生做情侣。不知道是不是这种想法害了自己？你觉得一个学生和一个参加工作的人谈恋爱现实吗？他大学毕业，我在大学，他工作3、4年了吧。

追答

我自己本身来说是不会选择这样的男人。我宁愿陪着一个不怎么成熟男人长大，也不想找一个故事或许会比较丰富的男人。