泡方便面怎么泡才最好吃?
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2015-10-23 · 知道合伙人宠物行家
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1、方便面应该煮着吃
想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用方便面。当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。
2、泡完面应该把汤倒掉
吃过康师傅等“大品牌”方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条,那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑,当泡好面条时,再放调料包。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。【方便面最好用水煮,滤去水分再加自来水煮熟食用(吃法可自己定义),以防止有害物质的摄入。(注:附包赠送的香料尽量少吃或者不吃)】泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤,或者最好不要把调味品全部放入,只要放上一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。
3、吃完方便面应吃些水果
虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。
想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用方便面。当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。
2、泡完面应该把汤倒掉
吃过康师傅等“大品牌”方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条,那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑,当泡好面条时,再放调料包。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。【方便面最好用水煮,滤去水分再加自来水煮熟食用(吃法可自己定义),以防止有害物质的摄入。(注:附包赠送的香料尽量少吃或者不吃)】泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤,或者最好不要把调味品全部放入,只要放上一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。
3、吃完方便面应吃些水果
虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。
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1、面的质地方面:喜食有韧劲的,需严格按包装上的说明热水泡面,一般是三分钟左右,泡出来的面韧香十足,口感不错;喜食软的,那可以热水泡五分钟以上,让其膨胀,爽滑可口; 2、调味方面:感觉美味的有橄榄菜、老干妈辣椒酱、辣萝卜、蒜蓉辣椒酱、榨菜等等,家里或宿舍可常备,也可临时购买; 3、吃的方式:一般分汤水和干捞(拌)。 汤水,就是就泡面的热水直接下泡面附带的调味料作为汤底泡吃,这种吃法较注重泡面的牌子,一般名牌的泡面比较好吃,另可自行增加调味料; 干捞呢,就是把泡面的水(一般泡的时候已将其原来的调料放进水里)隔掉,然后按自己的喜好放调味料,如用橄榄菜、辣萝卜、老干妈、蚝油等拌,感觉不错。
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首先 烧开水 把面饼放下去 煮一分钟就行了 捞起来 过个凉水 备用 准备 豆芽 肉丝 青蒜 小青菜 起油锅 下肉丝炒到变色 倒入豆芽青菜 翻炒均匀 把泡面调味料里的油包到进去 加少许盐 胡椒粉 翻炒后 加入沥干的面 翻炒 加少许酱油 鸡精 炒匀 另外一个碗里 加一个生蛋 打匀 将很开的开水 慢慢倒进去 冲成蛋花 把泡面的蔬菜包和汤料包加进去 搅拌均匀 一个 炒面加蛋花汤的套餐就做好了 还有个 很麻烦 你在饭店吃过锅巴料理吧 什么虾仁锅巴 海鲜锅巴 糖醋里脊锅巴 一类的 拿面也可以做 首先将面饼掰成一口大小的块 然后准备菜料 这里告诉你青豆虾仁的料 首先 在超市里可以买到青豆虾仁的净菜包 没有的话 买点虾仁 再买点青豆就好了 这里的青豆 不一定非是青豌豆 青大豆 也就是毛豆 也可以的 然后烧油 7成热 下面块 炸到颜色变黄 捞起备用 然后做菜料 将虾仁化开 用料酒 盐 抓匀 备用 切少许姜末(有姜粉或姜汁更好)起油锅 将青豆先下锅翻炒 倒入虾仁 翻匀后 加少许盐 糖姜 炒到豆子变颜色 倒入半碗水 汤开后 加入一大勺水淀粉勾芡 然后加入胡椒粉 鸡精 少许香油 就好了 盛在大碗里 另外一个深口盘子里放炸好的面 上桌时 将热腾腾的青豆虾仁倒在面上 刺啦一声 很过瘾哦~~~
麻烦采纳,谢谢!
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和平常一样泡,只是料包加一般,水不要太满!
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最好是煮。泡的面不筋道
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