脸上长干斑怎么办？
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
- 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
- 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
- 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。 - 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。 - 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
- 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
- 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
- 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
祛除色斑的方法有：
1. 保持精神上的愉悦：精神愉快、乐观开朗。由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。
2. 注意饮食：避开食用有光感作用可以加重黄褐斑的食物，如黄泥螺，芹菜，灰菜，油菜，苋菜等。
3. 选对护肤品/化妆品： 要避免选购含铅汞的护肤品，含铅汞的护肤品能达到快速美白的效果，可一旦长时间使用或停用，色斑反而会加深，还可能伴有脱皮、紧绷、红血丝等的皮肤问题。
4. 防晒：出门在外时常备一把伞或一顶帽子，以防止阳光的暴晒。
长斑的根本原因是：
色斑形成有内因外因，应根据自己实际情况来选择合适的治疗方法。
女人脸上长斑点的原因主要分为两种，一种原因是外因，一种原因是内因。
第一是内分泌失调，一般怀孕的女性或更年期的女性容易引起黑色素上浮于皮肤表面造成色斑；
第二是心理原因，心理压力过大和过度劳累会引起代谢异常造成色斑；
第三是一些疾病比如糖尿病等。
外因主要是乱用化妆品、暴晒、炎性色沉。
斑斑点点的肌肤，是困恼爱美MM们的一大难题。但是如果肌肤出现的斑点，不加注意的话，可能会出现更多、或者色斑加重，为什么呢？
第一防晒工作没做好，我们都知道紫外线是色斑的首要原因，所以一定要把防晒工作放在首位，不可掉以轻心。
第二要减少现代电器的辐射，尤其是电脑，哪怕是为了工作，也要适当做好电脑辐射的预防工作。
第三不要轻易相信一些美容机构打出的虚假广告，比如说冷冻、激光、电离子等各种方式治疗斑，如果处理不好，会适得其反的，脸上的斑会加重。
第四禁止使用含有激素类的化妆品，不要图一时的美丽，而毁一生的美丽。因为所谓美白祛斑的化妆品里面都含有各种激素，短时间内快速去斑，会对皮肤造成更大的伤害。
第五要禁止使用磨砂类产品，有的美眉为了美白祛斑，会使用磨砂类洗面奶等，但皮肤比较柔嫩，如果破坏了表面的角质层，会给皮肤带来更大的伤害。
最后用谨慎使用控油类护肤品，虽然控油产品能短时间内减少脸上斑的产生，但是治标不治本。如果长期使用控油护肤品，就会造成内干外油的情况。
色斑不可怕，可怕的是自己失去战胜色斑的决心，还必须要养成良好的生活习惯，这样长斑的皮肤还愁治不好吗？
您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
推荐7个祛斑妙计
1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末,冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,每晚临睡前敷患处.黑痣则点涂之.功效洁面去斑.适用于黑痣,黑斑,雀斑.
2：香菜汤：用香菜煎汤,每日洗面,日久有效.功效去黑斑消雀斑.
3：醋水：面部生有雀斑者,在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋,有减轻色素沉着作用.
4：茄子汁：茄子1个,切片榨汁,磨擦局部,1日3次, 十天可见效果.
5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量,捣烂取汁,涂患处,1日数次,连续使用,治愈为止.
6：黄瓜；取黄瓜切断面,早晚搓擦脸部,长期搓擦,既能消除雀斑,又能使脸部细嫩白净.
7：樱桃汁：鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用.
