Question

秋天感冒吃什么水果好的快

Answer 1

　　如果因为上火了造成感冒了，同时还伴随有流鼻涕或是咽喉肿痛和黄稠痰液的情况，最好不要吃补药，像是人参或是黄芪，这些东西都是温补的，如果在这时候吃会加重病情的，如果你是因为身体内热引起了感冒，最好可以吃一些凉性的食物来灭火，像是西瓜或是梨。 　　一般人感冒都是应该多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都还是不错的，因为它们都富含维生素c和a，能够提高身体的抵抗力，对治疗感冒有不错的效果。 　　感冒的时候多吃一些含有钙、锌元素及维生素蔬菜或是水果，因为的这些食物对于产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶的蔬菜水果有抗感冒病毒的作用。另外许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。海产品其中也含有大量的锌元素，可以调节身体细胞的免疫力，同时也可以提高人们身体对抗感冒病毒的能力。最后蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。 呢，其实最好是吃一些去火或是含有大量营养的水果，这样才能让自己感冒好的更快的，感冒了其实家庭调护是非常关键的，不要一感冒就开始吃药了，用食物来治疗感冒也是不错的选择哦。 　　健康提醒：感冒了最好不要吃难以消化的食物，吃一些稀粥、面条等食物是最好的，因为风寒感冒的人最好是可以吃一些葱姜蒜去除身体的湿气；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。 　　推荐阅读：治疗秋天感冒的九个方法　　　　　　　感冒咳嗽真的能吃鸡蛋吗